先に書いておこうかな。

　あたしも、たしかに、夜はほとんど食べないわ。昨日は食べたけど。昼までしか食べない。おなかしっかりと、言わんばかりに。

　まだ朝食前ですが、朝からラーメンでも、カレーでもだいじょうぶです。

　海老蔵さんは、すっぽんの出汁の雑炊が得意料理なんやね。東京らしい情景、光景ですね。

　朝食べるの楽しみでしょ。あたし１８時ぐらいまでしか、夜食べる日でも食べないようにしています。

　今からは、一番あたしのこの頃の定番ごはんで、オールブランを食べます（ケロッグ）。トッピングはＪ―オイルミルズのオリーブオイルと、ネスレブライトスリムと、パルスィートのゼロシロップです。沸かした湯でほぐして。あたしは若い頃、シリアルが大好きで、２０代の頃、これをよく食べていました。

　純正ココアでもふったら、多分ブラウニー？（笑）。

　多分これは肝臓に効くのだろうと、思います。

　後、ペットボトルの無糖ブラックコーヒーが、大好きです。だいたいブレンディか、クラフトボスブラック、チェリオのエグザイルです。ブレンディは大抵買い置きしてあります。

　後は、雪印メグミルクの牧場の朝という小さな、寒天が入っているヨーグルトです。

　さあ、ボチボチ食べようかな。今日もよろしくです。